いよいよ寒くなってきましたねー、店長です。
お客様から「秋バテ」という言葉を初めて聞きました
夏の疲れも残るこの時期に自律神経の乱れから
体調不良の症状がでるそうです
たしかに昼夜の寒暖差、晴れと雨のくりかえし。
自分が気づかないうちに体力を消耗しているんでしょうね
自律神経を整えるのにマッサージは効果的ですが、
実はマッサージを受けるのにもちょっとコツがあって
とにかく全身脱力したまま何も考えないこと。
緊張しながら施術を受けても揉み返しになりやすく、
逆に疲れたりいいことはありません。
ボーっと水に浮いてるいようなイメージで脱力しましょう！
きっと夏の疲れも一気にとれちゃいますよ（^^