マッサージを”受ける”コツ

いよいよ寒くなってきましたねー、店長です。

お客様から「秋バテ」という言葉を初めて聞きました

夏の疲れも残るこの時期に自律神経の乱れから

体調不良の症状がでるそうです

たしかに昼夜の寒暖差、晴れと雨のくりかえし。

自分が気づかないうちに体力を消耗しているんでしょうね

自律神経を整えるのにマッサージは効果的ですが、

実はマッサージを受けるのにもちょっとコツがあって

とにかく全身脱力したまま何も考えないこと。

緊張しながら施術を受けても揉み返しになりやすく、

逆に疲れたりいいことはありません。

ボーっと水に浮いてるいようなイメージで脱力しましょう!

きっと夏の疲れも一気にとれちゃいますよ(^^